|
🎉🎊🎉🎊🎉🎊
|
98,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Финтур Микс Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Nespresso Кофе Капсула, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Philosophia De Natura Джем Низкокалорийный Персиковый с Коллагеном, Zero Джем Груша-Ваниль. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Kronis Суп Гороховый со Свининой, Спартак Вафли Апельсинные. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Heineken Пиво Безалкогольное, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Шампиньоны, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Большая Кружка Сливки 10%, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Резной Палисад Творог 5%, Nespresso Кофе Капсула, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nespresso Кофе Капсула. mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Ролики - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|