Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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