Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Mittagessen: Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|