Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 86,94g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Mittagessen: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Abendessen: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Леденец Мятный, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|