Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 380,57g.
Frühstück: Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Himbeersaft, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Ja! Feine Gebäckmischung, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln, La Finesse Rinder-Rouladen. Abendessen: Vitalis Balance Shake Schoko, Haribo Phantasia. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
100 g weniger? Reicht das, damit die Socken keine Abdrücke mehr machen🤔
06 Apr 22 vom Mitglied: leezah79
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Ne. Auch die 100 von heute noch nicht
07 Apr 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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