Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 102,24g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь. Abendessen: Кедровые Орехи , Мандарины, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|