Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Магнит Помидоры Черри, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Магнит Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Вино, Правильное Решение Курица Заливная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|