Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Digestive Avena Chocolate, Hacendado Digestive Avena Chocolate. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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