|
О, сдвиг пошёл. 100 гр для меня - это огого как хорошо 😄☺️
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: Сосиска, Подсолнечное Масло, Виталюр Батон, Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Простоквашино Сливки 20%, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Соевый Соус, Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|