Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 68,58g | Eiw: 264,47g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Дикси Сыр Гауда, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Mittagessen: Макси Морковный Торт, Белый Хлеб, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Творожная Запеканка, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|