Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 142,75g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ярмарка Гречка Ядрица. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Sonstiges: Сава Вяленое Мясо Jerky, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|