Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Fish House Кета Слабосоленая , Хлеб Черный. Mittagessen: Борщ Украинский, Гречка Отварная, Виктория Окунь Запеченый. Abendessen: Лента Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный, Яшкино Вафли в Шоколаде , Вареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Snacks/Sonstiges: KDV Фундук Петрович. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozavka.08's Gewichtsverlauf
|