Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 275,04g.
Frühstück: Oat Bran Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana. Mittagessen: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Abendessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Spice Cake. Snacks/Sonstiges: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Basketball - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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