Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Окей Сыр Сулугуни, Ого Семена Льна, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Перекресток Хлеб Сельский . Abendessen: Б.Ю. Александров Творог 5%, Дикси Слойка Свердловская. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Белогорье Печенье Постное Затяжное. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
af.anastas's Gewichtsverlauf
|