Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Пшеничная Каша, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Янтарный Мир (Сыр) Янтарный Лидер Пр. Плавл. Сыросод., Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог Жирный 18%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Abendessen: Славянка Золотой Степ, Малина, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Янтарный Мир (Сыр) Янтарный Лидер Пр. Плавл. Сыросод., Jardin Кофе Молотый, Сахар, Персики. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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