Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Рафинад, Сахар, Кофе с Молоком, КПК Колбаса Бутербродная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Межениновская Птицефабрика Четвертины Высший Сорт Варено-Копченые из Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Майонез, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Шашлык Куриный, Бахетле Манты из Говядины, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Сибиржинка Творог 9%, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
|