Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 175,20g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Banana MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Mittagessen: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Mulino Bianco Galletti, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Mirtilli MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|