Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
98,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|