Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Белый Хлеб, Беляш, Беляш, Творожок Воздушный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Баранки. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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