Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2013
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67 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная с Черносливом. Mittagessen: Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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