Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Ростбиф Сэндвич с Сыром. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Кофе. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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