Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 262,40g.
Frühstück: Кефир 1%, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Mittagessen: Чизкейк с Фруктами, Кофе Латте. Abendessen: Хлебный Дом Бублики Украинские. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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