Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
|
67 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 15,74g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Печень Говяжья, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Красные Яблоки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи). mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|