Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожок Воздушный. Mittagessen: Грейпфрутовый Сок, Мартини, Редис, Сметана, Натуральный Сыр. Abendessen: Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (с Жиром). mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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