Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2013
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Взбитые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Голубцы. Mittagessen: Рыба в Кляре, Перекресток Салат с Капустой и Яблоками, Мёд, Чай. Abendessen: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|