Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Бифштекс, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Морской Коктейль, Белковый Омлет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|