Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: Сыр Российский, Зеленый Чай, Сахар, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлеб Черный. Mittagessen: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные. Abendessen: Рублевский МПЗ Студень Рублевский Говяжий. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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