Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 214,97g.
Frühstück: Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Chocolate Muffin, Raynors BLT Sandwich. Abendessen: Specially Selected Salted Caramel & Chocolate Hot Cross Buns, OXO Beef Stock Cube, Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Value Chopped Tomatoes, Sweet Potato , Carrots , Pepper, Onions (Chopped, Frozen) , Aldi Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Brompton House All Butter Sweethearts, Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall). mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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