Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Сыр Фасованный Голландский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Мой кофе в большой чашке. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца Суши Вок Сяке. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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