Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 174,36g | Kohlh: 260,52g.
Frühstück: Glück Marmelade, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Frankenstolz Roggen Mischbrot, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Magerquark. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Magerquark, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. Snacks/Sonstiges: Mucci Praline Sticks Coconut White. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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