Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Elza Цикорий Отборный, Геркулес Геркулес Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо, Просто Абрикосы Сушеные без Косточек, Тыквенные Семечки, Льняные Семена. Mittagessen: Barilla Макароны Penne Rigate, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Просто Абрикосы Сушеные без Косточек, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Protein Rex Брауни Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romashka23-05's Gewichtsverlauf
|