Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Агропродукт Соус Универсальный Калининградский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Молоко 2,5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Овсяные Хлопья, Петрохолод Котлеты из Индейки, Waldi Ben Огурцы Маринованные, Кот де Франс Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Abendessen: Ашан Киви, Неженская Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Нежинская Кефир 2,5%, Соло Творожный Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|