Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овсяное Печенье, Белый Замок Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Рис Вареный, Corrado Томаты Маринованные. Abendessen: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Маэстро Класс Шаурма, Naturino Леденец, Чай, Сладкая Булочка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Манная Каша на Молоке, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кверт шушик's Gewichtsverlauf
|