Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 176,57g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Mittagessen: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Abendessen: Broccoli , Outback Steakhouse Alice Springs Chicken. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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