Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 379,45g.
Frühstück: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas. Abendessen: Bananas, Clementines, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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