Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 193,86g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Now Omega-3, Сыр Тильзитер, Банан. Mittagessen: SPAR Маффин с Вишней, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, SPAR Зеленый Горошек, SPAR Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы. Abendessen: Перекресток Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Omega-3, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрегат Тунец Консервы, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, SPAR Зеленый Горошек, SPAR Кукуруза. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морковный, Orbit Сладкая Мята, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|