Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Сыр Домашний, Творог 5%, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр Домашний, Вкуснотеево Сметана 20%, Чернослив, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|