Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 89,77g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Окей Творог 5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жареные Орехи Смешанные, Замороженная Вишня, Просто Повидло Клубничное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сельдерей, Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Виноград, Zentis Марципановая Буханка, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Сырный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|