Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2014
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Mittagessen: Raspberries, Hula Hoops Original (25g), Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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