Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 116,31g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 38,50g.
Frühstück: Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil, Coffee. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Stuffed Mushrooms, Ruth's Chris Steakhouse Cowboy Ribeye. Snacks/Sonstiges: Hot & Spicy Pork Rinds, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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