Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 136,99g | Eiw: 272,60g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Abendessen: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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