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Perfetto in 1 Settimana da 77 a 74.6 ho tolto 2,5 kg ❤️❤️❤️e la cosa più importante è che low carb mi sento sazia mentre prima avevo sempre il sintomo della fame
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Nescafe Cortado, Burro, Uovo, Banana. Mittagessen: Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Ondina Filetti di Branzino. Abendessen: Zucca, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucca. Snacks/Sonstiges: Formaggio di Capra (Semiduro), Noce di Cocco, Nescafe Cortado , Noce di Cocco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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