Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3351 kcal
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Fett: 114,67g | Eiw: 178,44g | Kohlh: 382,67g.
Frühstück: Himbeersaft, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Oster Phantasie Marzipan-Ei, Haribo Vampire, Choceur Pfefferminz (Schokolade). mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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