Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Куриная Грудка (Филе) в Кляре, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Пшеничная Каша, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог Жирный 18%. Abendessen: Творожное Печенье, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Квашеная Капуста (Домашняя), Куриная Грудка (Филе) в Кляре, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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