Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Abendessen: Hovis Wholemeal Brown Bread, Heinz Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Cadbury Highlights Hot Chocolate. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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