Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Укроп, Зеленый Лук, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: BotyBar Crunch Barberry Candy, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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