Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Сыр Российский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Mollis Овсяная Каша с Черникой . Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Подлива. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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