Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 270,38g.
Frühstück: Aldi Maiswaffeln, Glück Marmelade. Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink, Mucci Praline Sticks Coconut White. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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