Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Coffee, Milk, Chicken Curry, White Rice, Baltais Maizes Jogurts. Mittagessen: Apple. Abendessen: Cucumber, Lettuce, Valmiera Skābais Krējums 20%, Home Fries, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Ādažu Salmiņi, Beer. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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