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D2
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92,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 17,91g.
Mittagessen: Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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